07日 5月 2020
E×Lifeをご利用頂く皆様へ いつもE×Lifeをご利用頂き、 誠にありがとうございます。 兵庫県の休業要請を受けまして、 4月16日~5月6日 までの期間を 休業としておりましたが、 緊急事態宣言延長に伴い、 当店の休業期間も 4月16日~5月31日 まで 延長させて頂く事となりました。 引き続きご不便をおかけしますが、 何卒、ご理解ご協力の程、 お願い致します。...
27日 4月 2020
ジムに行きたくても行けないあなたへ! 元広島カープトレーナーによる オンラインストレッチ&トレーニング で運動不足解消!! 4月末現在、外出自粛、人との接触8割減を 求められている中、何件かお問い合わせや リクエストを頂きましたので、ご要望に お応えし、E×LifeでもZOOMを使った オンラインによるグループでの ストレッチ&トレーニングを...
15日 4月 2020
E×Lifeをご利用頂く皆様へ いつもE×Lifeをご利用頂き、 誠にありがとうございます。 この度、新型コロナウィルス 感染予防におきましての、 兵庫県の休業要請を受けまして、 「スポーツクラブなどの運動施設」 に当店も該当しますため、 県からの要請に応じ、 4月16日~5月6日 までの期間 休業する事と致しました。 ご利用、ご予約頂いている皆様には...
10日 3月 2020
E×Lifeをご利用頂く皆様へ 当店では、お客様に安心して ご来場・ご利用して頂けますよう、 新型コロナウイルス及び、 インフルエンザ等の感染症への 予防策として以下の事を実施して おります。 ・セッション前後の手洗い及び手指消毒、ベッド消毒 ・セッション中のマスクの着用 ・セッション中及びセッション間の換気 ・セッション間隔の拡張(15分以上)...
07日 1月 2020
永遠に好きなスポーツを 続けられる体づくりを実現する スポーツボディプランナー 綾田 練(あやた れん)です。 新年明けましておめでとうございます。 旧年中はたくさんの 方々にお世話になり、 大変感謝しております。 2020年も多くの方の お役に立てますよう、 1日1日を大切に過ごして いきたいと思っております。 そして、自分自身が楽しく...
10日 1月 2019
永遠に好きなスポーツを続けられる 体づくりを実現する スポーツボディプランナー 綾田 練(あやた れん)です。 遅ればせながら、 明けましておめでとうございます。 昨年も多くの方々にお世話になり、 本当にありがとうございました。 2019年もたくさんの方々の お役に立てますよう、 たくさんの笑顔が生まれますよう 1日1日を頑張ります。...
01日 8月 2018
永遠に好きなスポーツを続けられる 体づくりを実現する スポーツボディプランナー 綾田 練(あやた れん)です。 体感としては、 先月のピーク時よりは 暑さが和らいでいる感じがしますが、 8月に入っても熱中症予防には 注意が必要ですね! ストレッチの効果⑥ 『動きの改善ができる』 筋肉や腱が硬くこわばっていると、 可動域と言われている...
18日 7月 2018
今日から使える! あなたもしてあげられる! 『ペアストレッチ』 ☆スポーツに励むお子様のために☆ ★大切なパートナーのために★ 近年のストレッチサービス店の 増加からも分かるように、 スポーツやお仕事、日常生活において、 疲労の回復や怪我の予防に、 他人に筋肉を伸ばしてもらうという、 ペアストレッチが有効であるという事は...
17日 7月 2018
永遠に好きなスポーツを続けられる 体づくりを実現する スポーツボディプランナー 綾田 練(あやた れん)です。 とんでもない暑さが続き、 スポーツをするしないに関わらず、 熱中症対策をしっかりと しなければなりませんね! 最低限、水をしっかり飲む事。 できるならば、ナトリウムや カリウムを含む飲料を飲む事が オススメというか、必要です。...
05日 7月 2018
永遠に好きなスポーツを続けられる 体づくりを実現する スポーツボディプランナー 綾田 練(あやた れん)です。 サッカーの日本代表、 ベルギー戦惜しかったですね! 深夜?早朝?にも関わらず、 自宅で4時から5時にかけて ついつい何度か叫んでしまいました。 内容や結果に対して、 いろんな厳しい意見もありますが、 大会前の騒動や下馬評からは...

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