おかげ様で多くのご利用を頂いております。

ご予約なしでご来場頂くと、対応できません。

必ず、ご予約をされた後にご来場ください。

ご理解の程よろしくお願い致します。



芦屋でストレッチ

 

疲れや痛みの解消のために!

 

E×Lifeは、プロトレーナーが

スポーツの現場で身につけた

ストレッチの技術をフル活用して、

 

1.日々の疲労回復のための

「スッキリ」「気持ちよい」

「動きやすくなる」

ボディメンテナンスを

 

2.好きなスポーツをするための
「体を壊さず」「身体能力も向上」
「長年続けられる」
  体づくりを

 

提供致します!

 

→ストレッチの詳細についてはこちら!




【ご挨拶】

 

はじめまして!

E×Lifeのホームページを訪れて頂きありがとうございます。
トレーナーの綾田練です。
人生無駄な事は何もない!をモットーに、親切かつ丁寧で、お客様が心も体も元気になるストレッチを提供させて頂いております。
→ 詳しいプロフィールはこちら

 

私は、これまでトレーナーとして培ってきた経験を元に、1人でも多くの方の日常生活やスポーツ活動が充実するためのお手伝いを致します。

もし、E×Lifeのストレッチにご興味があるようでしたら、まずは当ホームページを隅々までよくご覧ください
そして、内容にご納得頂けましたら、最初に体験・カウンセリングをお申込みください。

その後、ご入会や継続的なご利用の有無の判断をして頂ければと思います。

尚、こちらからご利用をお断りする場合もございますので、ご了承の程お願い致します。


ご相談・ご質問等ございましたら、遠慮なくお問い合わせください。



【はじめにご確認ください】

当施設は、
・病院のように診断をしたり、薬の処方や注射などをする事はできません。
・鍼治療や入念なマッサージ等による治療を目的とする場所でもありません。
  また、
・ストレッチに慣れていないと、最初ほんの少しだけ痛いと感じる事があります。

・ストレッチ後、体が軽くなり、想像以上に関節が動きすぎる事があります。

・経験のない動きをした場合に、まれに筋肉痛になる事があります。
   
しかし、プロトレーナーの技術で、あなたの体は驚く程スッキリし、不安は解消されます。
整形外科などの病院、鍼灸マッサージ院、整体院などでは、実現・体感することのなかった感覚と結果が待っています。

 

・こんなの初めて!何?この爽快感!

・肩ってこんなに動いて挙がるんだ!
・あれ?ラウンド後半に腰痛が出ない!
  
さらに、ストレッチやエクササイズで体の各部位の機能が改善し、正しい動きが身につきます。
その結果、特定の部位にかかる負担が減る事で、日常生活やスポーツ動作中の痛みが軽減する事もあります。
 (お客様の体の状況によっては、病院や治療院での診断や治療が必要な場合がありますので、その際は適切な施設をご案内させて頂きます。)


【あなたにこんなお悩みがあるなら】

 

・疲れやすく、疲労がとれにくくなった。
  →疲労回復ができる体になれます!

 

体が硬くストレッチが苦手。
  →ストレッチを身につけ柔軟性アップ!

 

・ギックリ腰や、膝の痛みの再発が怖い
  →再発しない体づくりができます!

 

・以前の様な動きができず衰えを感じている。
  →衰えどころか、まだ進化できます!

 

・医者にゴルフをやめなさいと言われた。
  →原因を改善し、続ける事ができます!

 

 

 

E×Lifeの綾田

ストレッチでお悩み解決!


【利用者様の喜びの声】

ギックリ腰を発症してから、再発を繰り返し、痛みと怖さから腰をかばったスイングとなっていました。
痛みを注射でごまかすことなく、ストレッチとエクササイズによる根本解決を教えて頂き、ゴルフや日常生活での怖さも薄れて、現在はなんとかシングルを保てています。
ゴルフ熱も戻り、綾田先生には本当に感謝しています。

(50代男性、住職)

 

趣味でロードバイクやジョギングをしていますが、膝の痛みに悩まされていました。

ストレッチによる運動中の痛みの緩和に加え、患部に負担をかけないようにする体幹トレーニングと、股関節の動きの改善がとても効果的でこれからも好きな運動を続ける事ができそうです。

(40代男性、歯科医師)

 

子供の頃から野球をやっており、肩肘痛持ちでした。今でも草野球をやっていますが、ほとんど投げないか、投げても軽く山なりという状況でした。

プロ野球仕込みの綾田先生のストレッチのおかげで、肩が回るようになり、エクササイズを始めることで、普通にボールが投げられるようになった事に喜びを感じています。これから歳をとっても野球を続けられそうで、奇跡の出会いに感謝です。

(40代男性、教員)




【あなたのためのストレッチを】

 

E×Lifeだから得られる満足

 

『そう!そこを伸ばしてほしかった!』

 

『こうやって伸ばせばいいんだ!』

 

『こんな動かし方があったのか!』

 

『あれ?いつの間にか動きが安定している!』

 

(上記は全て、実際のお客様から頂いた喜びのお言葉です)


E×Lifeでストレッチを受ける事で、

このような感動を得る事ができます。

 

<ボディメンテナンスとして>
柔軟性アップ!

・腰、肩、首、膝の痛みコリ対策!
・全身の疲労回復!

 

<スポーツパフォーマンスへの影響>
・球が飛ぶ!腰が回りやすくなる!
・疲れにくくなる!
・怪我の予防ができる!

 

ジムに行き、筋トレやジョギングをする。

疲れた時、痛い時、整体やマッサージに行く。

これらは、体にとって良い事です。


しかし、年齢を重ねる中、自己流のストレッチやトレーニング、マッサージなどをやみくもに行うだけでは、健康な体を維持するためスポーツを長く続けるためのの手段としては、充分ではないという事も事実です。

プロのトレーナーに体のアンバランスをチェックしてもらう事、そしてそれらを整え筋肉の機能を維持するためのストレッチをしてもらい、エクササイズの指導を受ける事。

これらがとても有効となります。 

 

そのためにE×Lifeでは、
①ストレッチで筋肉を伸ばし、骨格を整える
②必要に応じて、整えた部位を良い状態にキープするためのエクササイズをする
③骨格や筋肉の歪みの原因となる動きの癖を改善するためのストレッチをする


これらを1人1人の要望や特徴に合わせてマンツーマンで行い、より快適な日々を送るため、スポーツを長く続けるための体づくりを行っております。

 

数多くのアスリートの体を整え、蘇らせてきた綾田が提供する、あなたがこれまで経験した事のないストレッチで、初めて感じる体の変化を体験しませんか?

 

まずはお気軽にお問い合わせください。



【出張サービス】

 

芦屋、西宮、神戸市内を中心に

お客様のご希望の場所まで出張も致します。

 

 

当施設ではストレッチやエクササイズの指導を
総称して「セッション」と呼びます。

 


【安心保障】

 

お客様の心理的負担を少しでも減らし、安心してセッションを受けて頂くために、E×Lifeでは返金保証をつけております。

 

私のセッションを週1回2ヶ月間受け、アドバイスを忠実に守ったにも関わらず、何の変化や効果、実感も得られなかった場合は、遠慮なくお申し付けください。

 

セッション料金を全額返金させて頂きます。

 

初回体験・カウンセリング時も、サービス内容がお気に召さない場合、お申し付け頂ければ全額返金致します。


【充実した人生を送りませんか?】

 

困った時に頼る専属トレーナーが見つかったあなたは、今まで以上に人生やスポーツを楽しむことができるはずです。

 

しかし!E×Lifeをご利用頂けない方もいらっしゃいます。

 

もしあなたが、
・自分の体の改善に投資できない
・横柄な態度など謙虚さに欠けている
・時間にルーズで嘘を平気でつく
というような方でしたら私のストレッチや指導を受けて頂くことはできません。
E×Lifeでは、お互いに信頼関係を築けないと良いセッションはできないと考えていますので、以上のような方のご利用はお断りしております。

 

しかし、
・薬に頼らず、自分の力で体を変えたい
・スポーツを長く続けたいと思っている
・綾田を信じて任せてみたいと思える
このような方でいらっしゃるならば、全力でサポートさせて頂きます。

 

もちろん、スポーツをする習慣がない方へのストレッチも承っています。
疲労回復メインのペアストレッチや、運動初心者の方でも出来るセルフストレッチ指導などもさせて頂いておりますので、遠慮なくお問い合わせください。

 

多くの方に「綾田先生に出会えて良かった」と
言って頂き、ご満足を頂いております。


あなたの元気な体づくりのサポート、

私にお任せください!
全額返金保証もご用意し、お客様のリスクはゼロのご案内です。

 

ご相談・ご質問等ございましたら、遠慮なくお問い合わせください。



【アクセスマップ】

 

〒659-0086 兵庫県芦屋市三条南町9-13-203
TEL 0797-98-0395


●近くにコインパーキング有り
●阪急芦屋川駅より 西方向に徒歩約5分
●JR芦屋駅より 北西に徒歩約10分

 

近くまでお越し頂き、場所が分からない場合には遠慮なく

0797-98-0395

までお電話ください。

 

【周辺地図】

Ⓟ1・Ⓟ2の方がスタジオまで近く、駐車料金も安くなっております。

路地が細く、建物の場所が分かりにくくて、申し訳ございません。

周囲の立派なマンションと比べ、年期の入った、レトロな建物となっております。


セッション中は電話に出られないことがございます。

お急ぎでない場合は、お問い合わせフォームをご利用ください。