永遠に好きなスポーツを続けられる
素敵なご縁に感謝！
体づくりを実現する
スポーツボディプランナー
綾田 練（あやた れん）です。
今日から使える！あなたもしてあげられる！
『ペアストレッチ』
☆スポーツに励むお子様のために☆
★大切なパートナーのために★
近年のストレッチサービス店の
増加からも分かるように、
スポーツやお仕事、日常生活において、
疲労の回復や怪我の予防に、
他人に筋肉を伸ばしてもらうという、
ペアストレッチが有効であるという事は
周知の事実となってきております。
しかも、ペアストレッチは
よく比較されているマッサージと比べて、
揉み返しや施術が合わなかった時の
後遺症が少なく、手軽かつ安全に
実施しやすい上に効果が高い
というメリットがあります。
このペアストレッチ、
一見難しそうに見えますが、
ポイントを抑えれば意外と安全かつ
簡単にできてしまいます！
スポーツを頑張っているお子様や、
大切なパートナーの疲労回復や
怪我予防のために、何かしてあげたい！
と思っているあなた、
1種目でも2種目でも
ペアストレッチを身につけ、
やってあげると絶対に喜ばれます！！
今回は、ご要望にお応えして、
そんなペアストレッチの基礎基本と、
その日から使える代表的な種目を、
講義&実技形式でお伝えるセミナーを
開催いたします。
【対象】
・スポーツをするお子様をお持ちの親御さん
・スポーツやお仕事を頑張っているパートナーをお持ちの方々
・トレーナーを目指している学生さん
・ペアストレッチに少しでも興味のある方
【開催日時】
9月23日（土・祝）9:30〜11:30
【会場】
芦屋青少年センター
【受講料】
一般4,000円・学生3,000円
（先行予約）一般3,000円・学生2,000円
【定員】
先着30名
【講師】
綾田 練（プロトレーナー）
【持参物】
ジャージなどの動きやすい服装
給水用の飲み物
ヨガマット等の敷物
筆記用具（任意）
【申込方法】
先行予約開始日以降、
メールにてお申し込みください。
info@e-life37.jp
先行予約開始 9月7日（木）12:00〜
通常予約開始 9月14日（木）12:00〜
お問い合わせ先
info@e-life37.jp
